Нет денег на тренажерный зал? Не беда, выход под катом.
Наступают теплые времена, лето совсем близко. Скоро люди пойдут на пляж и будут купаться и загорать. Конечно хочется привести своё тело в порядок, чтобы не трясти большим животом и обвисшими бедрами, если таковая проблема имеется. Но как привести себя в порядок, если тренажерные залы такие дорогие, а покупать тренажеры домой не выгодно и то же накладно? В ход идет наша смекалка. При желании и фантазии, штангу можно если не купить, то сделать. Сегодня на этих фотографиях мы покажем вам интересный вариант для тренировки дома, не прибегая к дорогим тренажерам. Импровизированная штанга поможет накачать мышцы груди, рук, спины и плеч. Ваша фигура станет точеной, мышцы крепкими и рельефными. Все что для этого понадобится это железный прут, и цемент. Возьмите два ведра, замесите в них цемент, воткните в них железный прут и дайте высохнуть. Когда цемент застынет, он образует собой не плохие импровизированные блины штанги. Таким агрегатом можно качаться хоть всю жизнь. Только вес может не подойти для начинающих в спорте людей. Но это не беда, ведь размер ведер так же можно подбирать отталкиваясь от своей физической формы и сделать сначала штангу поменьше, а затем прибавлять веса. Так что делайте свои собственные тренажеры, накачивайте мышцы и удивляйте всех своей крепкой и красивой фигурой.
1657. 
