Упражнение не для новичков.
В этом видео мы посмотрим на одного мужика, который интересным способом качает пресс. Он подготавливает себя к началу упражнения, взбирается на тренажер, сидит, после чего отгибает спину назад, и резко начинает прыгать, подбрасывая себя кверху, с диким грохотом. Как только тренажер выдерживает такие телодвижения, не понятно.
504. 
